求助者（女性，27岁）：跟他在一起憋屈。我感觉他对他兄弟太好了，他兄弟似乎也欺负我，还对我不满意，说：你跟她在一起呢吗？还跟他抢电话。

疗愈师：是憋屈，还不能说出口，怕他说你小气。

求助者：我不想看见他兄弟他们再在一起，他们在一起我感觉我是多余的。我得先过我妈这关啊。

疗愈师：是的，写信的时候，可以提到他兄弟。

求助者：如果他找我来我咋说？我妈在家的时候我咋说出去？

疗愈师：就说一个同性朋友找你去玩。

求助者：她不让。

疗愈师：妈妈管得太宽了。

求助者：又打电话就不好了。

疗愈师：你调静音，她打电话你短信回复。

求助者：就直接说我相亲对象找我来了，说到院门口了。

疗愈师：也可以。

求助者：我觉得有话得说清楚，既然人都来了。

疗愈师：可以这样。

求助者：不要刻意一直提他兄弟，可以这样说：我觉得你把你兄弟看得很重要，不是你的错，也不是你兄弟的错，怪我自己魅力不够。

疗愈师：可以这样说，可以暗示你的不满。

求助者：然后可以说他兄弟抢电话，还有说：你跟她在一起呢？我怎么感觉你兄弟对我不满意啊，是我做错什么了吗？可能你兄弟就是我们两个人之间的考验吧，证明我们两个人之间的感情不深，所以才闹成这样好几个月没见面。

疗愈师：了解清楚他对兄弟是怎样的态度和感情。把你真实的感受说出来，然后说不知道我的感觉是不是正确的。你说得那么具体，他不得不具体解释清楚。

求助者：我们以前在一起我没有站在你的立场考虑问题，让你觉得我为难你了，用简单的话说吧。

疗愈师：让他知道你吃醋，然后他就会进一步解释。

求助者：第一次见面不用说这些，就当朋友。他想拉手故意躲，他说想复合了，把信给他。让他看完了给我也写一个看完的感受。

疗愈师：是的，了解他的反馈。

求助者：他想楼着我腰了，我刻意把他手拿开，亲热还不能呢，就说男女授受不亲，咱俩什么关系啊。

疗愈师：可以的，让他表态。

求助者：“可以来个夜间运动”，“夜间运动”是什么意思？他发的，我怎么感觉他有调戏我的意思。

疗愈师：晚上出来活动叫夜间运动吧。

求助者：他想约我的意思，有这个意思吧？

疗愈师：是的，有一点拥抱亲热之类的意思。

求助者：明天下雨，不能出门，今天想约我吧，我感觉也有想亲热拥抱的意思，只是很久没见面了，有些生疏。他发了这个就有点别的意思了。“夜间行动”不能是单纯指的是晚上活动吧？晚上没人打扰可以亲热。

疗愈师：男女亲热的意思吧。肯定的。

求助者：文字加上表情，为什么他总喜欢晚上约？

疗愈师：晚上黑，方便搞小动作。

求助者：嗯，再找个安静没人的地方亲热。

疗愈师：恋爱的人都这样的。

求助者：有次我因为他带着他兄弟，我生气，我说回家，他把他兄弟先送回家了，我当着他兄弟面没搭理他，后来他兄弟送回家了，我说我回家了。

疗愈师：没给他面子，他会生气的，只是不说而已。

求助者：是的，他兄弟那天应该也有不满意，那天我没跟他兄弟说话，他兄弟背后肯定说我。

疗愈师：会的。

求助者：虽然我当着他兄弟面没说什么，他是心里偏袒他兄弟的，他送完他兄弟，我说回家，他没送我回家。还找个地方跟我亲热，他兄弟跟他岁数差不多的。“你跟她在一起呢吧”他兄弟说的话不怕我听见吗？

疗愈师：他心粗，他认为是不一样的感情，你不应该吃醋的。

求助者：居然直接抢电话。我这个相亲对象对我妈应该有点意见了。

疗愈师：他得胸怀宽广，因为住在兄弟家。会的。

求助者：媒人告诉他我妈说他了，反正他也不是亲耳听见的，我给我妈解围。

疗愈师：所以他不敢太主动的。

求助者：我妈啊对我可娇了，我是我们家最小的，当初介绍的时候就说了，对我闺女得好。

疗愈师：你妈这样的爱让人窒息的。

求助者：我觉得两个人之间有什么事应该面对面说，不应该找媒人说，每个人理解不一样，说话不一。

疗愈师：让媒人传话意思会变形的。

求助者：有什么想法两人直接说。

疗愈师：是的。

求助者：我妈是想让我窒息，没自由，快放假了。

疗愈师：把你当小孩来管理。

求助者：她最大的缺点就是没文化，我妈妈也算有智慧的，就是不识字，说话不注意。我爸一个合作伙伴，我姐也认识，问我有对象了吗？我姐说没有，我妹妹老实，不像有的人到哪都中，不认生，我怎么感觉在说我这个相亲对象。我姐说你有合适的了，给我妹妹介绍个，我们家人都不看好他，这下咋办？

疗愈师：他们只看表面，你自己作主就行了。

求助者：我不能与我们家里人作对吧？

疗愈师：跟家人耐心解释就行了。

求助者：唉，我得把这些都先想好了，感觉心好累啊，没自由。

疗愈师：家人对你管得太多了。

求助者：我们家里人怕我找不着好对象以后受气，我就是我们家重点保护对象。

疗愈师：你说如果不找他，就找不到更合适的了。你看重外貌和性格。

求助者：是的，他的外貌才华很过关的，我不能听我家里人的。

疗愈师：不能听家人的。

求助者：正好他也对我有感觉，喜欢我。

疗愈师：是的。

求助者：我妈又开集体会捣乱。

疗愈师：没事，你表态说出你内心真实的想法就行了。

求助者：是的，可以这样说吗？说谎，就说他过生日那天又给我发信息过:想让我陪他过生日，然后我没理会短信，没想到今天又直接找我来了。

疗愈师：可以这样说。

求助者：要不然我们家里人会说，不联系都多久了，没见面，准是找不着合适的人了。这样说谎也过得去一些。

疗愈师：这样说也说得过去。

求助者：是的，我二姐比我大姐我们两个强多了，从来不说我二姐夫什么话。我大姐有时候说我姐夫他妈，还说我姐夫什么。我也说我相亲对象，什么话都跟我妈说，我家里人问了就说。我二姐不说，怕我妈知道了问我二姐夫，怕我二姐夫生气。如果我不说我相亲对象这个那个的，我妈能跟媒人告状？

疗愈师：你因为投入感情了，才痛苦的。家人以为这个相亲对象欺负你了。

求助者：是的，我们彼此都有感情。

疗愈师：家人认为：只要哪个男人让我女儿痛苦，那个男人就不是好男人。

求助者：我们开始有话题了，开始在一个频道了。他不如我会找话题。

疗愈师：语言表达能力他肯定不如你的。他说话粗俗一些。

求助者：他说话粗，随意一些。

 伴侣的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”，那么，你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要更容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。